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「代謝は落ちる。でも、“声"で蘇る。」2025年10月31日声のドクター®/本来の自分を生きるための40代からのボイスクリアリング®/江頭幸宏/ボイストレーニング/ボイスケア /無料診断･･･uot;のせいだけではありません。 呼吸と声の使い方が深く関係している･･･いうこと。 筋肉量の減少や、横隔膜・肋間筋といった呼吸筋の硬化が進･･･- ストレスといびきの意外な関係2025年10月22日自律神経ケア専門療法士･･･が続くことになります。 この状態では、呼吸リズムも浅く・速くなり、喉の筋･･･ローチ(特に呼吸筋・頸部筋群・横隔膜への手技)を取り入れることで、い･･･
- トークショー@関西福祉科学大学2025年10月27日ぷちのーと･･･感が生まれて その時は色んな人に話を聞いてもらったり、あとは 肺にいっぱい呼吸を入れる。深ーく息をすう。 すると横隔膜が下に下がるんですが、グーーっと･･･
- 広島初!リリースコア®ストレッチ講座 スクールのご案内2025年10月29日【東広島市西条】深眠タッチセラピー®&よもぎ蒸し 小顔リフト整顔サロン ゆるりか･･･レッチ体のバランスを整え深くしなやかな呼吸を手に入れる 呼吸は･･･とりおひとり位置も硬さも異なる横隔膜にアプローチ 呼吸に使う筋肉･･･
- 【ズンバと健康と美容】ズンバと骨盤ケア2025年10月29日リサグラ日記･･･のコントロール:尿道や肛門を締める・緩める- 体幹の安定化:腹横筋・多裂筋・横隔膜と連動し、腹圧を高める- 呼吸との協調:吸気で緩み、呼気で収縮するリズ･･･
- 【45歳→52歳】体重は3kgしか変わってないのに7年前より若返った?2025年10月29日45歳から人生が激変(現在52歳)心と体をつなぐセルフケアトレーナー･･･。だけど、あの頃よりも今のほうが、毎日が充実して輝いています。現在、私は呼吸のメソッド、横隔膜をしっかり動かせる「きほんの呼吸」を深く学んでいます。･･･
- カラオケが上手になるために…からの一生モノの発声スキル習得へ2025年10月22日北の心の開拓記 new･･･けたのでした。 全四回の内容は、①腹式呼吸を身に着けてその呼吸に声を乗せ･･･ 歌の上達もそうですが、腹筋と横隔膜を使って内蔵にも刺激が与えられる･･･
- ヨガは解剖学?2025年10月04日Ananda Bhavan 人生の芯･･･は無いでしょう。 私もクンバ(壺)の呼吸と勝手に名付けた呼吸法をやりま･･･息を吐く。大きく息を吸い上げて横隔膜を押し下げ、次に勢いよく息を吐い･･･
- 呼吸と脊髄のヨガ習慣。消化力が弱い人は、 全身が常に力んでいる2025年10月02日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･界観はこちらから。 前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。消化の火(ア･･･上がってくる。 腎臓の後ろ側、横隔膜の後ろ側がボルスターに広がるよう･･･
- 呼吸のセルフ整体65【足裏の反射区で呼吸が楽になる方法】2025年10月01日40代からの更年期障害・ホットフラッシュを整える"呼吸のセルフ整体"前回のお話です 『呼吸のセルフ整体64【「目線を上げるだけで呼吸が変わる･･･ でも実は、密接につながっているのです。 横隔膜の反射･･･
